Die Methodik

Die systemische Herangehensweise zeichnet sich dadurch aus, dass keine Ursachenforschung betrieben, sondern mit der aktuellen inneren und äußeren Situation der Klienten gearbeitet wird. Es wird kein kausales Erklärmodell für Ereignisse und Erlebtes verwendet. Vielmehr werden zirkuläre Muster, Interaktionen, Synchrones, das was sich aktuell im sozialen oder innerpsychischen System zeigt betrachtet.

 

Das Menschenbild der Systemik, wonach der gesunde Mensch alles Können und Wissen in sich trägt - mehr oder weniger bewusst - entspricht meiner eigenen Überzeugung. Ich als Beraterin biete den (Denk)-raum um Erkenntnisse und das Auffinden von Hilfreichem zu unterstützen und anzuregen.

 

Jede Person ist einzigartig. Die Persönlichkeit in ihrer Vielschichtigkeit und der jeweilige Kontext ergeben eine individuelle Situation. Dementsprechend liegt die gemeinsame Arbeit darin, individuelle Lösungen oder Haltungen zu sichten und zu verankern. Ein Teil des Weges besteht darin, die eigenen Ressourcen ins Bewusstsein zu bringen, mit aktuellen Möglichkeiten abzugleichen und zusammenzufügen. Respektvolle, wohlwollende und bejahende Begleitung  bei der Umsetzung von Erarbeiteten, stets entsprechend neuer Erfahrungen aktualisierend, sorgt für weitmöglichste Wahrhaftigkeit oder Stimmigkeit für die Klienten.

 

Einsichten in ein Mehrgenerationenskript, eine Prägung, eine Biografie sind wichtig für das Erkennen von Muster des Handelns oder von Entscheidungsfindung. Kurswechsel, Haltungsänderung, verändertes Verhalten können nur im Hier und Jetzt und auf eine Zukunft hin stattfinden.

Die Arbeit daran will ich gerne und mit Interesse mit Ihnen tun; vertraulich, auf Augenhöhe, empathisch, wohlwollend und wertfrei, mit Akzeptanz für Ihre Sicht der Welt.

 

Als Lebens- und Sozialberaterin arbeite ich mit gesunden Menschen. Sollte eine schwere Suchtkrankheit, Probleme mit Impulsregulation oder eine psychische Störung mit Krankheitsdiagnose vorliegen, halte ich mich an die Richtlinie der Gewerbeordnung, welche vorgibt, in solchen Fällen lediglich begleitend mit Klienten zu arbeiten.

 

Ich richte mich nach den Grundsätzen des Methodenkataloges Lebens- und Sozialberatung der WKO (ImpulsPro). 

Folgenden Schulen entstammen die von mir verwendeten Werkzeuge: 

Lösungsfokussierte Kurztherapie + Kognitive Verhaltenstherapie + ACT 

Integrative Therapie + Gestalttherapie + Narrative Therapie + Familientherapie

Hypnosystemik + NLP

  

Einfach gesagt  handelt es sich um Herangehensweisen, die entweder im Inneren (Denken, Körper) entdeckend, Lösungen suchend, verändernd oder externalisierend/nach Außen bringend und sichtbar machend sind. Dazu können gehören:

+ Gespräche um Situation - Kognition - Gefühl (KVT) und soziales Gefüge

+Externalisieren und Ausdrücken (Körper, Stimme, Schreiben, Malen)

+ Sesseldialog, Rollenspiel, szenisches Arbeiten im Raum

+ Imaginative Körperreisen

+ Ankern und Reframing

+ Teilearbeit, Inneres Kind

+ Zürcher Ressourcenmodell. Impulskarten

+ Aufstellen von Figuren, Objekten oder Repräsentanten

+ Arbeit mit Traum- oder Tagesfantasieelementen, Identifikationstechnik

+ Body Mind Centering mit "hands on" Begleitung

+ Bewegungsberatung

 

Die praktischen Schritte zur Veränderung und den Transfer des Erarbeiteten ins Leben unternimmt der Klient außerhalb der Beratungseinheiten. Gerne biete ich Wahrnehmungs-, Achtsamkeits-, oder Kreativprojekte für die Zeit zwischen den gemeinsamen Terminen an. Die Beschäftigung mit dem Thema in den eigenen 4 Wänden oder an einem anderen Ort kann unterstützend und förderlich sein, es besser zu erfassen, persönliches Wachstum anzuregen oder auch unerwartet einen Lösungsimpuls zu generieren.

 

Von jeder Form esoterischer Beratung, orakeln, schubladisieren, Energetik halte ich Abstand!

 

Auf der Seite Bücher finden Sie eine Auswahl an Literatur zu Theorie und Praxis.